Qu’est-ce qu’une doula ?

D’où vient le mot « doula » ?
Emprunté au grec ancien, le terme doula (servante) désignait la figure féminine qui, aux côtés de la sage-femme, se tenait près de la mère lors de la naissance de son bébé


Quel est le rôle d’une doula ?

La doula accompagne et soutient une autre femme et son entourage pendant la grossesse, l’accouchement et la période postnatale. Forte de son expérience de vie et de sa formation, elle offre aux parents un soutien sur mesure pendant plusieurs mois en toute confidentialité. Son accompagnement est strictement non médical et ne remplace en aucun cas le suivi des professionnels de la santé choisi par les (futurs) parents.


Quels sont les apports positifs de l’accompagnement par une doula ?

Les bénéfices

Des études scientifiques montrent les effets bénéfiques de la présence d’une Doula lors de l’accouchement :

  • 50% de diminution du taux de césarienne
  • 25% de réduction du temps de travail
  • 60% de réduction de demande de péridurale
  • 40% de réduction d’ocytocine
  • 30% de réduction d’analgésique
  • 40% de réduction de l’utilisation de forceps
  • moins de dépression post-partum
  • un meilleur taux d’allaitement et un allaitement plus long

Sources:


Questions à poser à la doula
  • Qu’est-ce qui vous a amenée à devenir doula ?
  • Avez-vous des enfants ?
  • Quelle est votre conception/philosophie de l’accompagnement ?
  • Quelle formation de doula avez-vous suivie ?
  • Etes-vous membre de l’Association Francophone des Doulas de Belgique ?
  • Pouvons-nous contacter un couple/une femme que vous avez déjà accompagné(e) ?
  • Travaillez-vous avec une autre doula qui vous remplacerait en cas d’absence. Si oui, pouvons-nous la rencontrer ?
  • A quel rythme proposez-vous les rendez-vous ?
  • Quelles sont vos disponibilités ?
  • Peut-on vous contacter par mails/téléphone/msn, et à quels moments ?
  • Quelles sont les périodes où vous pouvez vous rendre disponible pour nous 24h/24
  • Pouvez-vous être présente lors de la naissance ?
  • Quels sont vos petits plus (techniques de confort, connaissances …) ?
  • Proposez-vous des rencontres en post natal pour reparler de la naissance et entourer les jeunes parents et le nouveau-né ?
  • Avez-vous des connaissances en matière d’allaitement ? de portage ? de maternage ?
  • Quels sont vos tarifs ?
  • Etes-vous motorisée ?


Question à se poser à soi même (les deux parents)
  • Quelle place ai-je envie de donner à ma doula ?
  • Qu’est-ce que j’attends d’elle concrètement ?
  • Comment me suis-je senti(e) en sa présence lors du premier RDV ?
  • Est-ce que je me sens en confiance avec elle ? Suis-je à l’aise en sa compagnie ?
  • Me suis-je senti(e) respecté(e) dans mes idées/idéaux quant à la maternité/paternité/parentalité ?


Les échanges proposés par la doula selon les besoins des parents peuvent être :
  • Votre grossesse et ses transformations physiques, psychiques, émotionnelles.
  • L’implication du papa.
  • Vos questionnements, vos doutes, vos peurs…
  • La relation avec votre bébé avant, pendant et après sa naissance.
  • Les évènements imprévisibles.
  • La douleur, sa réalité, son sens et les moyens de l’apprivoiser.
  • Votre projet de naissance.
  • Vos premiers pas avec bébé (allaitement, portage, …).


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